Skip links
Запази час
Задайте въпрос
Dr. Iliev

Трябва ли да „ям за двама“ и колко е нормалното наддаване?

Цялото публикувано тук съдържание е предназначено само за образователни цели и справка. Статиите и информацията в тях не трябва да се считат за заместител на съвета от здравен специалист. Не пренебрегвайте и не избягвайте професионални медицински съвети поради възможно разминаване между симптомите и вероятната диагноза

Трябва ли да „ям за двама“ и колко е нормалното наддаване?

Не. Допълнителните калории са нужни главно в III триместър (~300 kcal/ден). Типично наддаване: ~10–15 кг при нормален BMI (индивидуално е).