Skip links

Как да подобря съня и безсънието през бременността?

Цялото публикувано тук съдържание е предназначено само за образователни цели и справка. Статиите и информацията в тях не трябва да се считат за заместител на съвета от здравен специалист. Не пренебрегвайте и не избягвайте професионални медицински съвети поради възможно разминаване между симптомите и вероятната диагноза

Как да подобря съня и безсънието през бременността?

Режим за лягане, спане на лява страна с възглавница между коленете, ограничен кофеин следобед, движение през деня; при тежки оплаквания – лекар.