Skip links
Запази час
Задайте въпрос
Dr. Iliev

Безопасни ли са упражненията по време на бременност?

Цялото публикувано тук съдържание е предназначено само за образователни цели и справка. Статиите и информацията в тях не трябва да се считат за заместител на съвета от здравен специалист. Не пренебрегвайте и не избягвайте професионални медицински съвети поради възможно разминаване между симптомите и вероятната диагноза

Безопасни ли са упражненията по време на бременност?

Да, при неусложнена бременност – целете ~150 мин умерена активност седмично (напр. ходене, плуване, йога за бременни).